Soru: Bir ergen, "Son zamanlarda duygularım çok hızlı değişiyor, bazen mutluyum bazen üzgünüm. Bu normal mi?" diye soruyor. Bu durumu ergenlikteki ruhsal değişimler açısından nasıl açıklarsınız?
Çözüm: Bu durum ergenlikte sık görülen normal bir ruhsal değişimdir. Sebepleri:
- Hormonal değişimler: Artan hormon seviyeleri (örneğin testosteron veya östrojen) duygusal dalgalanmalara yol açar.
- Beyin gelişimi: Prefrontal korteks (mantık ve dürtü kontrol merkezi) henüz tam gelişmemiştir, bu da duyguların yoğun yaşanmasına neden olur.
- Sosyal faktörler: Akran ilişkileri, okul baskısı ve kimlik arayışı duygusal iniş çıkışları artırır.
Bu değişimler geçicidir ve zamanla dengelenir; sağlıklı iletişim ve stres yönetimi ile baş edilebilir.
