Soru:
Böbrek taşı oluşumunu kolaylaştıran faktörler nelerdir? Aşağıdaki listeden bu faktörleri seçiniz ve kısaca açıklayınız.
- A) Yetersiz su tüketimi
- B) Aşırı tuzlu beslenme
- C) Düzenli egzersiz yapma
- D) Yüksek hayvansal protein içeren diyet
- E) Yeterli kalsiyum alımı
Çözüm:
💡 Böbrek taşı, idrardaki minerallerin ve tuzların kristalleşip birleşmesiyle oluşur. Bu süreci tetikleyen faktörleri adım adım inceleyelim.
- ➡️ A) Yetersiz su tüketimi: Doğru. Az su içmek idrar miktarını azaltır ve idrarı daha konsantre hale getirir. Bu da minerallerin kristalleşme ve birikme olasılığını artırır.
- ➡️ B) Aşırı tuzlu beslenme: Doğru. Fazla sodyum (tuz), idrarla atılan kalsiyum miktarını artırarak kalsiyum oksalat taşı oluşum riskini yükseltir.
- ➡️ C) Düzenli egzersiz yapma: Yanlış. Düzenli egzersiz genel sağlık için faydalıdır ve taş oluşumunu engelleyici bir faktör olarak kabul edilir.
- ➡️ D) Yüksek hayvansal protein içeren diyet: Doğru. Bu tür bir diyet idrardaki ürik asit ve kalsiyum seviyelerini yükseltir, aynı zamanda idrardaki sitrat (taş oluşumunu engelleyen bir madde) miktarını azaltır.
- ➡️ E) Yeterli kalsiyum alımı: Yanlış. Yeterli kalsiyum alımı, bağırsaklarda oksalatın bağlanmasını sağlayarak idrardaki oksalat miktarını düşürür ve taş riskini azaltabilir.
✅ Sonuç olarak, böbrek taşı oluşumunu kolaylaştıran faktörler A, B ve D seçenekleridir.
