Soru: Polislik mülakatına hazırlanan bir aday, mülakat esnasında aşırı heyecanlandığını fark ediyor. Bu durumu yönetmek için aşağıdaki yöntemlerden hangisi EN etkili olacaktır?
A) Mülakatı yarıda kesip su içmek.
B) Derin nefes alıp, soruyu anlamak için ek süre istemek.
C) Heyecanını gizlemeye çalışarak hızlıca cevap vermek.
D) Mülakat komisyonuna heyecanlandığını söyleyip özür dilemek.
Çözüm: Doğru cevap B seçeneğidir. Derin nefes almak fizyolojik olarak sakinleşmeye yardımcı olurken, ek süre istemek adayın düşüncelerini toparlamasına ve daha kontrollü bir cevap vermesine olanak tanır. A, C ve D seçenekleri heyecanı yönetmek için etkili stratejiler değildir; hatta durumu daha da kötüleştirebilirler.
