Soru: B3 vitamini (niasin) eksikliğinin en yaygın görülen hastalığı nedir ve bu hastalığın üç temel belirtisini sıralayınız.
Çözüm: B3 vitamini eksikliğinin en yaygın hastalığı pellagra'dır. Pellagra'nın üç temel belirtisi şunlardır:
- Dermatit: Ciltte kızarıklık, pullanma ve güneşe duyarlılık.
- Diyare: Şiddetli ishal ve sindirim sistemi problemleri.
- Demans: Hafıza kaybı, depresyon ve zihinsel karışıklık.
Bu belirtiler "3D" kuralı olarak da bilinir (Dermatit, Diyare, Demans).
