Burkulma, özellikle spor yaparken veya günlük aktivitelerimiz sırasında sıkça duyduğumuz bir terimdir. Ayak bileğinizi bir anda döndürdüğünüzde, dizinizi ani bir hareketle zorladığınızda ya da el bileğinizi ters bir şekilde büktüğünüzde ortaya çıkan bu durum, aslında eklem bağlarının aşırı gerilmesi veya yırtılması olarak tanımlanır. Peki, burkulma tam olarak nedir ve nasıl tedavi edilir?
Eklemler, kemikleri birbirine bağlayan ve hareketi kontrol eden bağlar (ligamentler) ile çevrilidir. Bu bağlar, eklemin normal hareket sınırları dışında zorlanması durumunda gerilir veya yırtılır. İşte bu duruma burkulma denir.
Bağlarda hafif gerilme veya mikroskobik yırtıklar olur. Hafif ağrı, minimal şişlik ve eklemde hafif hassasiyet görülür. Eklem stabilitesi korunur.
Bağlarda kısmi yırtık oluşur. Orta şiddette ağrı, belirgin şişlik, morarma ve eklem hareketlerinde kısıtlanma gözlenir. Eklemde hafif dengesizlik hissedilebilir.
Bağın tamamen kopması durumudur. Şiddetli ağrı, önemli ölçüde şişlik, yaygın morarma ve eklemde belirgin stabilite kaybı görülür. Eklem işlevini yerine getiremez.
Akut burkulmaların tedavisinde genellikle P.R.I.C.E. protokolü uygulanır:
Aşağıdaki belirtiler varsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurun:
Burkulma, eklem bağlarının zorlanması sonucu oluşan yaygın bir yaralanmadır. Doğru tedavi ve yeterli iyileşme süreci verildiğinde çoğu burkulma tamamen iyileşir. Ancak tekrarlayan burkulmalar eklemde kronik dengesizliğe yol açabileceğinden, önleyici tedbirler almak ve uygun rehabilitasyon programlarına uymak önemlidir. Unutmayın, şiddetli burkulmalar ve iyileşmeyen durumlar için mutlaka bir ortopedi uzmanına danışmalısınız.
