Doğa yürüyüşleri, hem bedensel hem de ruhsal sağlığımız için oldukça faydalıdır. Temiz hava almak, yeşillikler içinde vakit geçirmek stresi azaltırken, düzenli yürüyüş yapmak kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.
Bu paragrafta vurgulanan ana düşünce nedir?
