Omega-3 yağ asitlerinin beyin fonksiyonlarını desteklediği ve stresi azaltmada etkili olduğu bilinmektedir. Buna göre, sınav döneminde aşağıdaki besinlerden hangisi düzenli tüketilmelidir?
A) Kırmızı et
B) Ceviz ve somon balığı
C) Kızarmış patates
D) Makarna
