Bir sporcu müsabakalara hazırlanırken kendisine "Ben bu işi başarabilirim, yeterli antrenman yaptım ve hazırım" diye telkinde bulunuyor.
Bu sporcunun kullandığı motivasyon tekniği aşağıdakilerden hangisidir?
A) Olumlu self-talk
B) Görselleştirme
C) Hedef belirleme
D) Öz-değerlendirme
