Soğuma (Esneme) hareketleri Test 1

Soğuma hareketlerinin temel amacı nedir?

A) Kasları daha fazla yormak
B) Vücut ısısını ve nabzı yavaş yavaş normale döndürmek
C) Egzersiz öncesi enerjiyi artırmak
D) Sadece esnekliği artırmak