Soğuma (Esneme) hareketleri Test 1

Soru 09 / 10

Soğuma hareketlerinde esneme yaparken dikkat edilmesi gereken nedir?

A) Zorlayıcı ve ağrılı olmalı
B) Hafif gerilme hissi olmalı, ağrı olmamalı
C) Mümkün olduğunca hızlı yapılmalı
D) Sadece üst vücut esnetilmeli

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ana Konuya Dön:

📄 Soğuma (Esneme) hareketleri