Balık, tavuk ve kuru fasulye gibi besinler hangi besin grubundandır?
A) Karbonhidratlar B) Yağlar C) Proteinler D) Süt ürünleri
Haydi, besin gruplarını eğlenceli bir şekilde öğrenelim!
🐟 Balık, vücudumuz için gerekli olan temel yapı taşlarını içerir. Kaslarımızın gelişimi ve onarımı için çok önemlidir.
🐔 Tavuk da aynı şekilde, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel yapı taşlarını sağlar ve kaslarımızı güçlendirir.
🌱 Kuru fasulye, özellikle vejetaryenler ve veganlar için önemli bir kaynaktır ve vücudumuz için gerekli olan temel yapı taşlarını içerir.
🧪 Bu besinlerin ortak özelliği, içerdikleri yüksek miktarda proteindir. Proteinler, vücudumuzun yapı taşıdır ve birçok önemli fonksiyonu yerine getirir.
