YKS çalışma programı nasıl olmalı Test 1

YKS çalışma programında uyku düzeni nasıl olmalıdır?

A) Gece geç saatlere kadar çalışıp az uyumak
B) Düzenli 7-8 saat kaliteli uyku planlanmalı
C) Sadece hafta içi düzenli uyunmalı
D) Günde 4-5 saat uyku yeterlidir