Bu paragrafta vurgulanan temel düşünce hangisidir? 'Spor, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda mental sağlığı da olumlu etkiler. Düzenli spor yapan bireyler, stresle daha iyi başa çıkabilir ve özgüvenleri artar. Takım sporları ise iş birliği ve dayanışma duygusunu geliştirir.'
