Denetleyici ve düzenleyici sistemlerin sağlığı için neler yapmalıyız Test 1

Aşağıdakilerden hangisi stres yönetimi tekniklerinden biri değildir?

A) Meditasyon yapmak
B) Derin nefes egzersizleri
C) Sosyal medyada uzun süre vakit geçirmek
D) Hobilerle uğraşmak