Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için alınması gereken önlemlerle ilgili aşağıdakilerden hangisi DOĞRU bir bilgidir?
A) Kalsiyum açısından zengin besinleri tüketmek kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
B) Güneş ışığından uzak durmak D vitamini üretimini artırır.
C) Yüksek topuklu ayakkabılar giymek omurga sağlığı için faydalıdır.
D) Ağır sporlar yapmak kas ve eklemleri güçlendirdiği için her yaşta önerilir.
