Teknolojinin sosyal hayata olumsuz etkilerini azaltmak için aşağıdaki önlemlerden hangisi en etkili olabilir?
A) Teknolojiyi tamamen hayatımızdan çıkarmak
B) Dijital detoks uygulamak ve sınırlı kullanım
C) Tüm sosyal medya hesaplarını silmek
D) İnternet kullanımını tamamen yasaklamak
