Mehmet, sabah uyandığında kendini yorgun ve halsiz hissediyor. Akşamları erken yatmadığı ve televizyon karşısında uyuyakaldığı biliniyor. Mehmet'in bu durumu aşağıdaki kişisel bakım kurallarından hangisiyle doğrudan ilişkilidir?
A) Beslenme
B) Uyku düzeni
C) El temizliği
D) Saç bakımı
