Zararlı alışkanlıklar nelerdir

Zararlı alışkanlıklar sadece madde kullanımı ile sınırlı değildir. Bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz etkileyen davranışsal bağımlılıklar da vardır. Bu tür bağımlılıklara iki örnek veriniz ve her birinin birer olumsuz sonucunu açıklayınız.

💡 Bu soru, zararlı alışkanlıkların tanımını genişletmekte ve madde kullanımı dışındaki risklere odaklanmaktadır.

• ➡️ Adım 1: İlk örnek olarak, günümüzün yaygın problemi internet ve teknoloji bağımlılığını düşünelim. Bunun olumsuz sonucu, sosyal ilişkilerin zayıflaması ve asosyalliktir.
• ➡️ Adım 2: İkinci bir davranışsal bağımlılık örneği olarak kumar bağımlılığını ele alalım. Kumar, kişinin ve ailesinin maddi durumunu ciddi şekilde sarsabilecek finansal kayıplara neden olur.
• ➡️ Adım 3: Her iki bağımlılık türünün de ortak bir sonucu vardır: Ruh sağlığı problemleri (anksiyete, depresyon).

✅ Örnek 1: İnternet Bağımlılığı → Sosyal izolasyon. Örnek 2: Kumar Bağımlılığı → Finansal çöküş ve aile içi çatışmalar.