Soru: Sağlıklı bir kahvaltıda aşağıdakilerden hangisi bulunmalıdır?
a) Patates kızartması
b) Yumurta ve peynir
c) Çikolatalı gofret
Çözüm: Sağlıklı bir kahvaltı, enerji vermek ve büyümemize yardımcı olmak için protein ve vitamin içermelidir. Yumurta ve peynir, protein açısından zengin sağlıklı besinlerdir. Patates kızartması ve çikolatalı gofret ise zararlı yağ veya şeker içerir. Doğru cevap: b) Yumurta ve peynir.
