Soru: Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı beslenme için önemlidir?
a) Her gün fast food yemek
b) Meyve ve sebze tüketmek
c) Sadece şekerli yiyecekler yemek
Çözüm: Sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri dengeli bir şekilde almaktır. Meyve ve sebzeler, vitamin ve mineral kaynağı olduğu için sağlıklı beslenmenin temelidir. Fast food ve şekerli yiyecekler ise zararlı olabilir. Doğru cevap: b) Meyve ve sebze tüketmek.
