Serotonin Nedir? Mutluluk Hormonu Nasıl Artar?

Örnek 04 / 05

Soru: Serotonin eksikliği durumunda ortaya çıkabilecek 4 belirti nedir?

Çözüm: Serotonin eksikliğinin yaygın belirtileri:
• Sürekli üzüntü veya depresif hissetme
• Uyku problemleri (uykusuzluk veya aşırı uyuma)
• İştah değişiklikleri (aşırı yeme veya iştahsızlık)
• Kaygı ve endişe hislerinde artış
• Yorgunluk ve enerji düşüklüğü
Bu belirtiler serotonin seviyesinin düşük olduğunu gösterebilir.

1 2 3 4 5