Soru:
Bir basketbol oyuncusu, potaya smaç yapmak için sıçradığında bacağındaki kasların çalışma prensibi nasıldır? Aşağıdaki kas çiftlerinden (agonist-antagonist) hangisi bu hareket sırasında uyum içinde çalışır? Açıklayınız.
Çözüm:
💡 Kaslar genellikle birbirine zıt çalışan çiftler halinde düzenlenmiştir. Smaç hareketini analiz edelim.
- ➡️ Birinci adım: Smaç için sıçrama hareketi, bacağın diz ekleminde gerçekleşen bir harekettir. Bu hareketi sağlayan temel kaslar kuadriseps (örtülü kas) ve hamstring kaslarıdır.
- ➡️ İkinci adım: Sıçrama anında bacak açılır (ekstansiyon). Bu hareketi kuadriseps kası (agonist kas) kasılarak yaptırır.
- ➡️ Üçüncü adım: Aynı anda, bu harekete zıt yönde çalışan hamstring kasları (antagonist kas) ise kontrollü bir şekilde gevşer. Bu uyum olmasaydı, hareket akıcı ve kontrollü olmazdı.
✅ Sonuç olarak, bu hareket sırasında uyum içinde çalışan agonist-antagonist kas çifti Kuadriseps (agonist) ve Hamstring (antagonist)'tir.
