Soru: Trans yağ içeren bir paketli bisküvi tüketmenin kalp sağlığına etkileri nasıl olur?
Çözüm: Trans yağlar, doğal olmayan yağlardır ve genellikle hidrojenasyon işlemiyle oluşturulur. Bu yağlar, kötü kolesterol (LDL) seviyesini yükseltir ve iyi kolesterol (HDL) seviyesini düşürür. Sonuç olarak, damar tıkanıklığı riski artar, bu da kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Düzenli tüketim, obezite ve diyabet riskini de artırabilir.
