Soru: Ayşe, kahvaltıda peynir, zeytin, yumurta ve ekmek yedi. Bu besinlerden hangileri protein kaynağıdır?
Çözüm:
- Peynir: Süt ürünü olduğu için protein içerir
- Zeytin: Yağ kaynağıdır, protein içermez
- Yumurta: Önemli bir protein kaynağıdır
- Ekmek: Karbonhidrat kaynağıdır, protein içeriği düşüktür
Cevap: Peynir ve yumurta protein kaynağıdır.
