Soru: Elma, portakal ve muz hangi besin grubuna girer ve vücudumuza nasıl fayda sağlar?
Çözüm:
- Elma, portakal ve muz meyve grubuna girer
- Bu meyveler:
- C vitamini içerir (bağışıklık sistemini güçlendirir)
- Lif içerir (sindirime yardımcı olur)
- Doğal şeker içerir (enerji verir)
- Mineral ve antioksidan içerir (vücut direncini artırır)
Cevap: Meyve grubuna girerler ve vitamin, mineral, lif kaynağıdırlar.
