Sınav sabahı kahvaltısı nasıl olmalı Test 1

Sınav sabahı kahvaltıda kompleks karbonhidratlar tercih edilmesinin temel nedeni nedir?

A) Daha hızlı enerji sağlamaları
B) Kan şekerini yavaş yükseltip uzun süre sabit tutmaları
C) Daha ucuz olmaları
D) Daha lezzetli olmaları