Teknoloji bağımlılığından korunmak için aşağıdaki yöntemlerden hangisi en etkili yollardan biri değildir?
A) Ekran süresini belirli limitlerle sınırlandırmak
B) Sosyal medya hesaplarını sürekli açık tutmak
C) Dijital detoks günleri belirlemek
D) Gerçek hayat hobileri ve sosyal aktivitelere zaman ayırmak
