Destek ve hareket sistemimizin sağlığını korumak için dikkat etmemiz gereken bazı ilkeler vardır.
Aşağıdakilerden hangisi bu ilkelerden biri değildir?
A) Spor yapmadan önce mutlaka ısınma ve esneme hareketleri yapmak.
B) Ayakkabı seçimi yaparken ayak sağlığına uygun, rahat modeller tercih etmek.
C) Merdiven çıkmak yerine her zaman asansör veya yürüyen merdiven kullanmak.
D) Düzenli ve yeterli uyku uyumak.
