Ruh sağlığını korumak için yapılan aşağıdaki davranışlardan hangisi diğerlerine göre daha etkili bir yöntemdir?
A) Duyguları bastırmak ve görmezden gelmek
B) Sorunlarla tek başına mücadele etmek
C) Düzenli fiziksel aktivite yapmak ve sosyal destek almak
D) Stresli durumlardan sürekli kaçınmak
