Mert, okuldan geldikten sonra üzerini değişip ellerini yıkıyor, ödevlerini yaptıktan sonra ailesiyle akşam yemeği yiyor ve uyku saatinden önce dişlerini fırçalıyor.
Mert'in bu davranışları aşağıdaki sağlıklı yaşam kurallarından hangisine örnek oluşturmaz?
