Efe, futbol antrenmanından sonra duş almıyor ve terli kıyafetlerle oturuyor. Bir süre sonra cildinde kızarıklıklar ve kaşıntılar başlıyor. Doktor, Efe'nin cilt sorunlarının temel nedeninin terli kıyafetlerle uzun süre kalması olduğunu söylüyor.
Bu durum aşağıdaki kişisel bakım kurallarından hangisine uyulmadığını gösterir?
