Soru: Can, arkadaşlarıyla vakit geçirirken sık sık alkollü içecekler tüketiyor. Bu alışkanlığın kısa ve uzun vadede aklın işleyişi üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?
Çözüm: Alkol tüketimi, aklı koruma açısından ciddi riskler taşır:
- Kısa vadede: Dikkat kaybı, karar verme bozukluğu, hafıza problemleri
- Uzun vadede: Beyin hücrelerinde hasar, kalıcı bilişsel gerileme, bağımlılık riski
- Sosyal ve psikolojik etkiler: İlişkilerde sorunlar, depresyon riski
Can'ın alkol tüketimini sınırlaması veya bırakması, sosyal aktivitelerde alkolsüz seçeneklere yönelmesi ve sağlıklı yaşam tarzı benimsemesi önerilir.
