Soru:
Banyo yaparken kişisel hijyenimiz için nelere dikkat etmeliyiz? Banyo sonrası temiz kıyafetler giymenin önemi nedir? Banyo sıklığımız nasıl olmalıdır?
Çözüm:
🚿 Banyo, tüm vücut temizliğimiz için yaptığımız en kapsamlı kişisel bakımdır.
- ➡️ 1. Adım - Sıklık: Özellikle yaz aylarında her gün, kış aylarında ise hava koşullarına bağlı olarak en az haftada 2-3 kez banyo yapılmalıdır. Terlediğimiz veya kirli bir iş yaptığımız günler mutlaka banyo yapmalıyız.
- ➡️ 2. Adım - Banyo Esnası:
- Vücut ısısına uygun su sıcaklığı seçilmelidir.
- Vücut, bir lif ve sabun/duş jeli ile baştan ayağa ovularak yıkanmalıdır.
- Saçlar, saç tipine uygun bir şampuanla temizlenmelidir.
- Ayak parmak araları ve tırnak içleri gibi bölgeler unutulmamalıdır.
- ➡️ 3. Adım - Banyo Sonrası: Temizlenen vücut, temiz bir havluyla iyice kurulanmalı ve kesinlikle temiz kıyafetler giyilmelidir. Kirli kıyafetler, ter ve ölü deri kalıntıları ile hemen kirlenerek temiz vücudu kirletebilir ve kötü kokulara neden olabilir.
✅ Düzenli banyo ve temiz kıyafetler, hem kişisel hijyen hem de sosyal ilişkiler için vazgeçilmezdir.
