Soru: Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları arasında aşağıdakilerden hangisi yer almaz?
A) Kalp sağlığını iyileştirme
B) Kemik yoğunluğunu artırma
C) Uyku kalitesini düşürme
D) Stresi azaltma
Çözüm: Düzenli fiziksel aktivite kalp sağlığını iyileştirir, kemik yoğunluğunu artırır ve stresi azaltır. Ancak uyku kalitesini düşürmez, aksine iyileştirir. Bu nedenle doğru cevap C seçeneğidir.
