Doğa yürüyüşleri, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için oldukça faydalıdır. Temiz hava almak, vücudumuzun oksijen ihtiyacını karşılar ve stres seviyemizi düşürür. Ayrıca doğada zaman geçirmek, konsantrasyonumuzu artırır ve yaratıcı düşünmemize katkı sağlar. Doğa yürüyüşleri sırasında yapılan fiziksel aktivite ise kaslarımızı güçlendirir ve kalp sağlığımızı korur.
Bu parçada doğa yürüyüşlerinin hangi özelliğinden bahsedilmemiştir?
