Zeynep, canı çikolata istediğinde kendine "Önce ödevimi bitireyim, sonra yiyebilirim" diyerek çikolatayı buzdolabına koyuyor.
Bu davranış öz denetimin gelişiminde hangi tekniği kullanmaktadır?
A) Erteleme stratejisi
B) Öz ödül
C) Dikkat dağıtma
D) Kendi kendine konuşma
