Sınav sabahı için önerilen, uzun süre tokluk hissi sağlayan ve enerjiyi dengeli bir şekilde açığa çıkaran ideal kahvaltı seçeneği aşağıdakilerden hangisidir?
A) Poğaça, meyve suyu ve bir kupa çay
B) Haşlanmış yumurta, peynir, tam buğday ekmeği, domates ve salatalık
C) Ballı tahıl gevreği ve bir fincan kahve
D) Kızarmış ekmek üzerine reçel ve kaymak
