Bir öğünde tabağınızın dörtte birini kırmızı et, dörtte birini bulgur pilavı ve yarısını da yeşil salata ile doldurduysanız, dengeli beslenme tabağı modeline göre hangi besin grubunu eklemeniz gerekir?
A) Daha fazla protein
B) Daha fazla tahıl
C) Bir bardak süt veya bir kase yoğurt
D) Daha fazla sebze
