Paragraf: 'Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almasını sağlar. Meyve ve sebzeler antioksidan içerir, protein kaynakları kas gelişimine yardımcı olur ve karbonhidratlar enerji verir. Bu yüzden, her öğünde çeşitli besinler tüketmek önemlidir.' Bu paragraftaki yardımcı fikirler nelerdir?
