Paragraf: 'Uyku, vücudun dinlenmesi ve yenilenmesi için gereklidir. Yeterli uyku, hafızayı güçlendirir, bağışıklık sistemini destekler ve enerji seviyelerini artırır. Bu nedenle, günde 7-9 saat uyumak tavsiye edilir.' Bu paragrafta geçen yardımcı düşünceler hangi seçenekte doğru verilmiştir?
