Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) hakkında temel bilginiz nedir?
A) Sadece çocuklarla kullanılan bir terapi yöntemidir.
B) Bireyin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirerek psikolojik sorunları ele alan, kanıta dayalı bir yaklaşımdır.
C) Geçmiş travmalara odaklanan, uzun süreli bir psikanalitik yöntemdir.
D) İlaç tedavisi ile eşdeğer bir yöntemdir.
