Bursluluk sınavı öncesinde ve sınav anında yaşanan kaygı ile başa çıkmak için aşağıdaki yöntemlerden hangisi en etkilidir?
A) Kaygıyı tamamen yok saymak ve düşünmemeye çalışmak.
B) Derin nefes alma egzersizleri yapmak, olumlu düşünmek ve iyi bir hazırlık süreci geçirdiğini hatırlamak.
C) Sınavdan önceki gece hiç uyumamak ve sürekli ders çalışmak.
D) Sınav anında kaygılandığında soruları rastgele işaretlemek.
