Akıl ve ruh sağlığının önemi 10. sınıf Test 1

Stresle başa çıkmada en etkili yöntem aşağıdakilerden hangisidir?

A) Sorunlardan kaçınmak
B) Sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirmek
C) Stres kaynaklarını görmezden gelmek
D) Sürekli olarak başkalarından yardım istemek