Soru: Sınav sırasında panik hissettiğinizde ne yapmalısınız?
Çözüm:
- Önce kaleminizi bırakın ve gözlerinizi kapatın
- 10'a kadar yavaşça sayın
- Birkaç derin nefes alın
- Kolay bir sorudan başlayarak devam edin
- Kendinize 'Sakin ol, bu sadece bir sınav' deyin
