Sınav kaygısı ile başa çıkma yolları

Örnek 05 / 05

Soru: Sınav günü stresi azaltmak için neler yapılabilir?

Çözüm:

İyi bir uyku çekin (7-8 saat)
Hafif ve besleyici bir kahvaltı yapın
Sınav yerine erken gidin
Rahat kıyafetler giyin
Yanınızda su ve atıştırmalık bulundurun
Olumlu self-talk yapın

1 2 3 4 5

📝 İlgili Diğer Testler

💡 Diğer Çözümlü Örnekler

Konuya Geri Dön:

📝 Sınav kaygısı ile başa çıkma yolları