Soru: İşlenmiş gıdalar ile doğal gıdalar arasındaki farklar nelerdir? İki örnek veriniz.
Çözüm:
- İşlenmiş gıdalar (örneğin, cips veya hazır çorba), genellikle yüksek miktarda tuz, şeker ve katkı maddesi içerir; doğal gıdalar (örneğin, taze meyve veya sebzeler) ise doğal hallerinde tüketilir ve besin değeri yüksektir.
- İşlenmiş gıdalar raf ömrünü uzatmak için kimyasal işlemlerden geçer, bu da sağlık risklerini artırabilir; doğal gıdalar ise taze veya minimal işlenmiş olduklarından vücut için daha faydalıdır.
