Soru: Günlük beslenmede doğal gıdaları tercih etmenin sağlığa olan faydaları nelerdir? En az iki fayda belirtiniz.
Çözüm:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Doğal gıdalar, antioksidanlar ve C vitamini gibi bileşenler içererek hastalıklara karşı direnci artırır.
- Sindirim sistemini düzenler: Yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
Bu faydalar, genel sağlığı korumak ve enerji seviyelerini yükseltmek için kritiktir.
