Soru: Sağlıklı büyümek için günde kaç öğün yemek yemeliyiz?
Çözüm: Sağlıklı büyümek için günde 3 ana öğün (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) ve 2 ara öğün yemek önerilir. Bu düzen, vücudun düzenli enerji almasını ve büyüme için gerekli besinleri sürekli temin etmesini sağlar.
