Bir rehber öğretmen, öğrencilere "Sınav anında panik hissederseniz, kaleminizi bırakın, derin bir nefes alın ve 10'a kadar sayın" tavsiyesinde bulunuyor. Bu teknik öncelikle hangi amaca hizmet eder?
A) Sınav süresini uzatmak
B) Fiziksel gerginliği azaltmak
C) Zihinsel konsantrasyonu artırmak
D) Sınav sorularını kolaylaştırmak
