Bir psikolog, danışanının olumsuz otomatik düşüncelerini belirleyip, bu düşüncelerin gerçekçi olup olmadığını sorgulatarak alternatif açıklamalar geliştirmesine yardımcı olmaktadır. Bu teknik aşağıdaki terapi yaklaşımlarından hangisine aittir?
A) Varoluşçu terapi
B) Bilişsel davranışçı terapi
C) Psikanalitik terapi
D) Gestalt terapi
